Omgaan met overweldigende emoties

Heb je last van overweldigende emoties?
Word je overspoeld door angst, verdriet, woede, jaloezie?
Word je er zowat gek van, radeloos?

Dan heb je ongetwijfeld gevochten als een leeuw om weer kalm te worden.
Om weer grip te krijgen op die vulkanen in je.
Dat heeft je ongetwijfeld erg vermoeid.
En de kans is groot dat alle strijd de kracht van je emoties niet heeft verminderd
.

 

Er bestaat een boeiende manier om gemakkelijk én snel veranderingen aan te brengen in emoties.
Zonder te hoeven vechten!
Zonder dat je kostbare dagelijkse energie verspilt.

Het is een manier die jij bij psychologen zelden aangeboden krijgt.
En bij psychiaters al helemaal niet.

Die bijzondere methode is afkomstig uit NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren).

Om duidelijk te maken wat die methode teweegbrengt, noem ik die methode GVB:
GEVOEL VOLGT BEELD.

 

Heb je overweldigende gevoelens, doe daar dan niets mee!
Probeer ze niet te veranderen!
Vervloek ze niet!
Voorkom niet dat je ze voelt!
Maar… zoek ogenblikkelijk de beelden die net daarvoor in je hoofd verschenen.
En verander die beelden, die innerlijke voorstellingen!

 

“Het mooie bij Tura was dat ik zelf moest aangeven waar ik aan wilde werken. Dat vond ik de eerste keer best lastig. Ik was toen alle houvast kwijt voor mijn gevoel in het leven en mijn emotie. We gingen gelijk aan de slag met mijn beeldend vermogen. Ik wist niet van mijzelf dat bij mij alles in plaatjes ging. De oefeningen hadden gelijk resultaat. Bij Tura geen langdurige trajecten…” – David

 

De meeste mensen weten niet dat een beeld, dat we in ons hoofd krijgen, binnen 1/10 seconde gevoelens in je lijf veroorzaken. Dat gaat super snel.

Dus in een mum van tijd kan iets wat jij je voorstelt een chemische explosie veroorzaken.
En dan ben jij ineens kwaad, somber, verdrietig, angstig, verlegen of lusteloos.

 

“Bijzonder dat ik nog steeds de beelden en de technische verandering daarin, haarscherp voor me zie en dat ze mij nog steeds een ontspannen gevoel geven. Wat zijn beelden krachtig! Dankje Tura voor dit nieuwe inzicht.” – Liselore (had angsten die haar beroepsleven bemoeilijkten, 1 sessie)

 

Het gaat zo snel dat je vaak niet eens in de gaten hebt dat jouw heftige emoties voorafgegaan worden door beelden die jij “ziet in je hoofd”.

Er is een prachtige en opzienbarende oefening die jij in één sessie kunt leren waarmee je intense emoties super snel kunt ontladen, kunt verminderen, kunt laten verdwijnen.

 

 

Reacties zijn gesloten.