A –
Depressie & angsten: hoe kom ik er vanaf? – 11 oktober 2018 – in Amsterdam

B –
Depressie & angsten: hoe kom ik er vanaf? – 31 oktober 2018 – in Amsterdam

C –
Depressie & angsten: hoe kom ik er vanaf? – 22 november 2018 – in Amsterdam

D –
Familieopstellingen, met vegetarisch diner vooraf – 17 oktober 2018 – in Amsterdam

E –
Familieopstellingen, met vegetarisch diner vooraf – 8 november 2018 – in Amsterdam

=

A + B + C
Depressie & angsten: hoe kom ik er vanaf?

– donderdag 11 oktober 2018 / 19.30 – 21.45 uur
– woensdag 31 oktober 2018 / 19.30 – 21.45 uur
– donderdag 22 november 2018 / 19.30 – 21.45 uur

Dit is geen serie; elke avond is compleet in zichzelf.

In TACA (Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam): Borgerstraat 102 – A’dam
=

Tura Gerards schreef een boek over hoe hij 11 jaar geleden bevrijd werd van ‘zijn’ depressies.
Het boek heet “Vrij van chronische depressie in 21 dagen”.

Op deze avond zal hij daarover vertellen.
En hoe het komt dat hij sindsdien geen terugval meer heeft gehad, ook waren de omstandigheden soms uitdagend en overweldigend.
Een avond met oefeningen waarin je kunt ervaren hoe het is om even “eruit” te zijn.

Je kunt bovendien alle vragen stellen die je op je hart hebt.

Entree: € 10,-
Ontvangst vanaf 19.00 uur.
Aanvang: 19.30 uur

Thee, water en versnapering inbegrepen.
Reserveren via www.turagerards.nl/contact

=

 

D + E
Familieopstellingen, met vegetarisch diner vooraf

– woensdag 17 oktober 2018 / 18.00 – 22.30 uur
– donderdag 8 november 2018 / 18.00 – 22.30 uur

Jacob van Lennepstraat 322a – 1053 KE Amsterdam

Voor nieuw licht op kwesties als:
= pijn, ziektes, angsten, fysieke ongemakken, depressieve stemmingen
= ongewenst gedrag, dwangmatig gedrag
= kwesties in je familie die zwaar op je drukken
= onrust
= je plek of draai niet kunnen vinden
= vaak verzeild raken in conflicten
= moeite met aangaan of behouden van vriendschappen en relaties

ALLE GEGEVENS OP EEN RIJ:
= Datum: woensdag 17 oktober 2018
= Locatie: Jacob van Lennepstraat 322a – 1053 KE Amsterdam
= Aanvang diner: 18.00 uur
= Aanvang opstellingen: 19.30 uur.
= Einde: 22.30 uur.
= Groepsgrootte: ongeveer 8 deelnemers.

= Deelname: € 30,- all-in (soep, salade, tapas, snacks, thee, water, versnaperingen, deelname aan opstelling én kans op een eigen opstelling)
= Reserveren is heel gewenst en kan via Facebook of via turagerards.nl/contact
= Iedereen met een kwestie mag een opstelling doen. Bij meerdere gegadigden gaan de namen in “de hoge hoed”.
= Intro met live gitaarmuziek

 

 

 

A –
WORKSHOP “Angsten. Problemen. Piekeren. Moeheid. Hoe kom je eruit?”

B –
FAMILIEOPSTELLINGEN – Met vegetarisch diner vooraf

 

A –

WORKSHOP
“Angsten. Problemen. Piekeren. Moeheid. Hoe kom je eruit?”

– donderdag 21 juni 2018 / 19.30 – 21.45 uur
– donderdag 19 juli 2018 / 19.30 – 21.45 uur

In TACA (Therapeutisch Activiteiten Centrum Amsterdam): Borgerstraat 102 – A’dam

Entree € 15,- (inclusief thee, water en een versnapering).

Graag reserveren via het mailformulier.

=

Heb jij last van angsten die steeds erger lijken te worden?
Pieker of maal jij meer dan eens en word je dan helemaal gestoord van jezelf?
Of ben je snel moe en lusteloos?
Maak je je overmatig zorgen of heb je een andersoortig probleem?
Misschien ben je vooral perfectionistisch.

=

Volgens Tura Gerards vertoont iedereen die met een prangende, persoonlijke kwestie zit, vier algemene kenmerken.

Die vier algemene kenmerken zijn:
1 – het zijn sensitieve mensen; vriendelijk en warmhartig; gevoelig voor hypnose en suggesties
2 – ze zijn altijd aan het vechten (zonder uitzondering)
3 – ze zetten te grote stappen op weg naar herstel
4 – ze zitten vast, gevangen, in het denken (zonder uitzondering).

In elke WORKSHOP geeft Tura speciale aandacht aan dat vierde kenmerk:
GEVANGEN ZITTEN IN HET DENKEN.

Met oefeningen en metaforen wordt verhelderd hoe je uit je denken kunt komen.
En zul je de resultaten ervan ter plekke kunnen ervaren.

=

De enige manier om uit je denken te komen is overigens al lang bekend.
Maar het is de meeste mensen niet duidelijk hoe dat moet.

“It is impossible for the mind to know itself and any other object at the same time.” (Patanjali)

29 jaar geleden ontdekte Tura in de India wat er ontbrak aan zijn eigen pogingen om uit het denken te komen. En wat mediteren nu eigenlijk is. En hoe dat een einde maakt aan elke kwestie waarmee je maar kunt zitten.

=

 

 

 

 

B –
FAMILIEOPSTELLINGEN – inclusief vegetarisch diner

donderdag 5 juli 2018 – 18.00 uur

VOOR NIEUW LICHT OP KWESTIES ALS:

= pijn, ziektes, angsten, fysieke ongemakken, depressieve stemmingen
= ongewenst gedrag, dwangmatig gedrag
= kwesties in je familie die zwaar op je drukken
= onrust
= je plek of draai niet kunnen vinden
= vaak verzeild raken in conflicten
= moeite met aangaan of behouden van vriendschappen en relaties

ALLE GEGEVENS OP EEN RIJ:

= Datum: donderdag 5 juli 2018
= Locatie: Jacob van Lennepstraat 322a -1053 KE Amsterdam

= Aanvang diner: 18.00 uur
= Aanvang opstellingen: 19.30 uur.
= Einde: 22.30 uur.

= Deelname: € 30,- all-in (soep, salade, tapas, snacks, thee, water, versnaperingen, deelname aan opstelling én kans op een eigen opstelling)

= Reserveer je plek via het formulier op turagerards.nl/contact/
= Iedereen met een kwestie mag een opstelling doen. Bij meerdere gegadigden gaan de namen in “de hoge hoed”.
= Intro met live gitaarmuziek

=

 

 

 

B –
FAMILIEOPSTELLINGEN  – Bij Tura thuis in Amsterdam

inclusief vegetarisch diner

donderdag 5 juli 2018 – 18.00 uur

VOOR NIEUW LICHT OP KWESTIES ALS:

= pijn, ziektes, angsten, fysieke ongemakken, depressieve stemmingen
= ongewenst gedrag, dwangmatig gedrag
= kwesties in je familie die zwaar op je drukken
= onrust
= je plek of draai niet kunnen vinden
= vaak verzeild raken in conflicten
= moeite met aangaan of behouden van vriendschappen en relaties

ALLE GEGEVENS OP EEN RIJ:

= Datum: donderdag 5 juli 2018
= Locatie: Jacob van Lennepstraat 322a -1053 KE Amsterdam

= Aanvang diner: 18.00 uur
= Aanvang opstellingen: 19.30 uur.
= Einde: 22.30 uur.

= Deelname: € 30,- all-in (soep, salade, tapas, snacks, thee, water, versnaperingen, en kans op een opstelling)
= Iedereen met een kwestie mag een opstelling doen. Bij meerdere gegadigden gaan de namen in “de hoge hoed”.
= Intro met live gitaarmuziek

 

 

 

 

maandag 16 oktober 2017 – TACA, Amsterdam – 19.30 uur – VOL
Zelf fysieke pijn en angst verminderen, hoe doe je dat?

Zelf fysieke pijn en angst verminderen, hoe doe je dat?
Een avond over fysieke pijn en angst.
met Tura Gerards

Met o.a. aandacht voor:
– de 4 algemene kenmerken van mensen met pijn en angst
– de drie oorzaken van fysieke pijn
– hoe jouw brein en lichaam samenwerken bij pijn en in angst
– de kracht van innerlijke voorstellingen
– het bewust werken met gedachtebeelden en innerlijke voorstellingen
– de kracht van suggestieve taal

We doen oefeningen en Tura zal vragen beantwoorden.

 

WAT LEVERT HET JE OP?
Aan het eind van de avond zul je een aantal van de onderstaande mogelijkheden ervaren:
– minder pijn, minder angst
– nieuw vertrouwen in je eigen lichaam
– meer rust en ontspanning
– gevoel van grip krijgen
– meer begrijpen over de samenwerking tussen het brein en het lichaam
– verrast zijn hoe je je snel een stuk beter kunt voelen
– ontdekken hoe je zelfsuggestie kunt toepassen om je beter te voelen
– begrijpen hoe uitgesproken of gedachte woorden invloed hebben op je gevoel
– inzien hoe elk beeld en elke voorstelling in je hoofd invloed heeft op je gevoel

=

LAU RUITERS HEEFT CHRONISCHE PIJN, ook na operaties ging die pijn niet weg. Zij zei na haar eerste sessie van twee uur:
“Enige weken geleden had ik een afspraak bij Tura. Ik maakte een afspraak omdat ik graag positieve verandering wilde brengen in de pijn die ik dagelijks ervaar. Tura wist mij vanaf binnenkomst volledig op mijn gemak te laten voelen. In het inleidende gesprek stelde hij wat vragen en gaf ik antwoord. Het gesprek was heel luchtig en toch werd zonder dat ik er erg in had al van alles in mij in gang gezet. Ik voelde me heel blij omdat ik meteen merkte dat dit effect had. Het in trance zijn was een bijzondere ervaring, want je bent er gewoon bij en voelt toch van alles gebeuren. Tura doet dit op zo’n natuurlijke prettige manier dat ik het jammer vond dat de 2 uur zo snel voorbij waren. Ik ging met een grote smile richting huis. Het is fijn dat ik nu zelf invloed kan uitoefenen op het dragelijk maken van de pijn zonder dat ik daar heel veel moeite voor hoef te doen.”

=

LISELORE HAD ANGSTEN die haar beroepsleven bemoeilijkten. Zij had genoeg aan 1 sessie van twee uur: “Bijzonder dat ik nog steeds de beelden en de technische verandering daarin, haarscherp voor me zie en dat ze mij nog steeds een ontspannen gevoel geven. Wat zijn beelden krachtig! Dankje Tura voor dit nieuwe inzicht.”

 

Locatie: TACA, Borgerstraat 102 te Amsterdam
Datum 1: maandag 25 september 2017
Datum 2: maandag 16 oktober 2017
Tijd: 19.30 uur tot 21.45 uur.
Zaal open vanaf 19.00 uur

Entree: € 20,- aan de deur
Early Bird: € 15,- (datum 1: tot 17 september 2017)
Early Bird: € 15,- (datum 2: tot 9 oktober 2017)
Slechts 8 plaatsen, dus wees er snel bij.
Inclusief thee en water.

RESERVEREN NOODZAKELIJK via http://www.pijn-verminderen.nl/contact

 

 

 

Familieopstellingen (systemisch werk) in Yoga Centrum Hoofddorp:=

  • opstellingen in een groep, met representanten, in Yoga Centrum Hoofddorp
  • 1x per maand op zondagmiddag, 14.00 uur
  • zie agenda
  • “Dank voor de fijne begeleiding” – Marijke
  • “Het was heerlijk bijzonder warm en leerzaam veilig” – Yvonne
  • “Warm en innig ontmoetend. Heel dankbaar voor de prachtige verbinding vandaag. Mijn ogen en gezicht stralen, mijn hart stroomt.

 

+

Coaching en opstellingen met paarden:
Esther met hoed en Ayla

=

=

=

==

In Egmond-binnen.
Met Esther Renate en haar sensitieve kudde van zes paarden.

Zie agenda.

=


IMG_20160502_002349 IMG_20160629_094852 IMG_20160213_160803 IMG_20160331_085222 IMG_20160213_161125
=

=
Lezingen:

  • over de kunst van het verminderen van pijn en andere ongemakken
  • over de kracht van taal en suggesties
  • over de wonderlijke samenwerking tussen brein en lichaam
  • over de vier algemene kenmerken van mensen met pijn, of adhd/add, of angst, of depressie
    =
TACA familieopstellingen
Lezingen & workshops van Tura in TACA – Borgerstraat 102

=

Workshops

Lid van team CIRKEL VAN HERSTEL, met collega’s Sandra Brandt, Ganna Poppea Veenhuysen en Karin Höhle-Dikken. Het team biedt een Weekend van Herstel aan: van vrijdag t/m zondag in luxe hotel op de Veluwe. Volledig verzorgd programma inclusief 2 overnachtingen, 2 driegangendiners en 2 lunches. Van 19 t/m 21 mei 2017.

A – FAMILIEOPSTELLINGEN BIJ ‘PUUR NATUURLIJK’ IN VELDEN

Zondag 15 januari 2017
14.00 – 16.30 uur

Entree: € 15,- wordt € 25,-
Opstellingen worden verloot onder de belangstellende deelnemers.
Aanmelden via CONTACT

Locatie:
PUUR NATUURLIJK – Een andere kijk op schoonheid en gezondheid
Rijksweg 45 – 5941 AA Velden

A – Coaching met paarden – Try-out zaterdag 5 november 2016 / 13.00u Volgeboekt

B – Familieopstellingen – Yoga Centrum Hoofddorp – zondag 6 november 2016 / 14.00u

A – COACHING MET PAARDEN try-out | volgeboekt

Esther met hoed en AylaOp zaterdag 5 november 2016
zal er een tweede try-out plaatsvinden
met ‘paarden’coaching in Egmond-binnen.
Voor een kleine groep mensen.
Met Esther Renate en haar sensitieve kudde van
zes paarden.

Tijd: 13.00 – 16.30 uur.
Eigen vervoer (auto of trein+fiets) noodzakelijk.

Voor de speciale try-out-prijs van € 20,-.

=
IMG_20160502_002349 IMG_20160629_094852 IMG_20160213_160803 IMG_20160331_085222 IMG_20160213_161125
=

=

B – FAMILIEOPSTELLINGEN – Yoga Centrum Hoofddorp

zondagmiddag 6 november 2016
In YOGA CENTRUM HOOFDDORP.

logo-yoga-centrum-hoofddorp-400-v2

VOOR NIEUW LICHT OP KWESTIES ALS:

= pijn, ziektes, angsten, fysieke ongemakken, depressieve stemmingen
= ongewenst gedrag, dwangmatig gedrag
= kwesties in je familie die zwaar op je drukken
=  onrust
= je plek of draai niet kunnen vinden
= vaak verzeild raken in conflicten
= moeite met aangaan of behouden van vriendschappen en relaties

ALLE GEGEVENS OP EEN RIJ:

= Datum: zondag 6 november 2016
= Locatie: Yoga Centrum Hoofddorp – Kruisweg 1061 – 2131 CT Hoofddorp

= Er is voldoende parkeerruimte (www.yogacentrumhoofddorp.nl)
= Aanvang: 14.00 uur
= Einde: 17.00 uur.
= Prijs leden: € 20,-
= Prijs niet-leden: € 22,50

= Iedereen met een kwestie mag een opstelling doen. Bij meerdere gegadigden gaan de namen in “de hoge hoed”.
= Intro met live gitaarmuziek

=

 

 

A – Taalkrachttraining-proeverij

A – Taalkrachttraining – Proeverij | Volgeboekt

Cover voorkant BOEK 1 TKT site v2Op vrijdag 28 oktober 2016 kun je voor het eerst kennismaken met mijn nieuwe training in taalkracht.
Begeleid jij mensen in hun leerproces of ontwikkelingsproces? Als coach, arts, psycholoog, verpleegkundige of anders? Werk jij met de behoeften van de klant als uitgangspunt en doel? Wil jij met meer ontspanning werken en tegelijkertijd jouw klant betere resultaten laten bereiken?

In een taalkrachttraining-proeverij ontdek je minimaal drie feiten:

1 – hoe elk woord telt en kan alles-bepalend zijn

2 – met welke specifieke woorden en zinsconstructies je de ontwikkeling van de ander op een respectvolle wijze kunt versnellen zonder weerstand te veroorzaken

3 – hoeveel rust het jou brengt om zo te kunnen communiceren.

 

= Datum: vrijdag 28 oktober 2016
= Locatie: sessieruimte Tura – Jacob van LennepSTRAAT 322a – 1053 KE Amsterdam
(ter hoogte van de J.P. Heijestraat)
= Van 10.00 – 17.00 uur.

= Voor 4 deelnemers.
= Vegetarische lunch inbegrepen (soep, Marokkaans brood, humus, salade)
= Speciale prijs: € 60,- exclusief btw – (€ 72,60 inclusief btw)
=

Taalkrachttrainingen zijn in eerste instantie bedoeld voor iedereen die beroepsmatig (een-op-een) werkt met mensen en daarbij te maken krijgt met weerstand, onzekerheid, pijn, woede, verdriet, angst, eenzaamheid, sabotage en apathie. Dus voor artsen, verpleegkundigen, coaches, psychologen, medisch specialisten, docenten, masseurs en managers.

Je ontdekt wat taal suggestief maakt en hoe je met suggestieve woorden en zinnen een mens beter kunt laten worden. Beter in leven. Beter in omgaan met weerstand en conflicten. Beter in contacten aangaan en beter in relaties. En beter in de zin van een betere gezondheid.

Het centrale uitgangspunt is: de vaardigheden die je via deze training opdoet, gebruik je allereerst om de ander het grootste en belangrijkste voordeel te bezorgen. En wat dat voordeel is… dat bepaalt hij of zij zelf!

 

A – JANUARI – FAMILIEOPSTELLINGEN – MET TURA

maandag 9 januari 2017
In Tura’s sessieruimte in Amsterdam.

VOOR NIEUW LICHT OP KWESTIES ALS:

= pijn, ziektes, angsten, fysieke ongemakken, depressieve stemmingen
= ongewenst gedrag, dwangmatig gedrag
= kwesties in je familie die zwaar op je drukken
= onrust
= je plek of draai niet kunnen vinden
= vaak verzeild raken in conflicten
= moeite met aangaan of behouden van vriendschappen en relaties

ALLE GEGEVENS OP EEN RIJ:

= Datum: maandag 9 januari 2017
= Locatie: sessieruimte Tura – Jacob van LennepSTRAAT 322a (ter hoogte van de J.P. Heijestraat)
= Ontvangst: vanaf 19.00 uur
= Aanvang: 19.30 uur (Let op: kom op tijd, na 19.30 uur wordt de deur niet meer geopend.)
= Einde 22.30 uur.
= Reserveren is gewenst, en de avonden gaan altijd door.
= Er is plek voor 10 mensen per avond.
= Neem eventueel sloffen mee: de linoleum-vloer is koel.
= Deelname: € 15,00 (met of zonder eigen opstelling) per avond. Inclusief thee + diverse versnaperingen.
= Iedereen met een kwestie mag een opstelling doen. Bij meerdere gegadigden gaan de namen in “de hoge hoed”.
= Intro met live gitaarmuziek

FOT stoelen

=

A – TE GAST IN LIVE RADIO-UITZENDING “HET HELDERE UUR” TE EINDHOVEN

tura-en-sandra-brandt-oktober-2016Op zaterdag 21 januari zal ik gast zijn van radiomaker Sandra Brandt.
In de bibliotheek van Endhoven, Emmasingel 22,  5611 AZ  Eindhoven

Aankondiging op Facebook
=
==
==