Dit programma "Slapen als een baby" is voor jou als je:

- moeilijk in slaap valt...

- niet goed (genoeg) kunt ontspannen...

- regelmatig midden in de nacht ineens wakker wordt en niet meer in slaap kunt komen...

Slapen als een Baby titel

“Na de geboorte van mijn dochter en de gebroken nachten, heb ik jaren lang moeite gehad met in slaap komen. Ik heb minstens 18 jaar melatonine geslikt. Na jouw workshop heb ik een aantal weken dagelijks de ontspanningsoefeningen gedaan en was daarna voorgoed van de melatonine af en slaap nu gemiddeld 8 uur per nacht. Het was een hele mooie workshop die veel voor mij heeft gedaan!” 

Caroline van Wingaarden
(nam in 2019 deel aan een workshop met DEEL 3 en DEEL 4 van dit programma)

DE FIJNE GEVOLGEN VAN “SLAPEN ALS EEN BABY”

Weer beter slapen

Gemakkelijker ontspannen

Weer energie hebben

Meer rust in je hoofd

Meer veerkracht

Betere  concentratie

Meer zelfvertrouwen

Groter uithoudingsvermogen

    Goed voor je relatie

Dit schreven deelnemers mij 

na een live workshop
met de oefeningen uit dit programma:

Slapen als een baby h

  • “In 1 avond ervaar ik waar de stilte woont.”

  • "In tijden niet zo diep en ontspannen geslapen.”

  • “Werkt echt, ik gebruik het nu elke dag.” 

  • “Zeker aan te raden! Breng het nog steeds in de praktijk en het werkt.”

  • "Er valt hier van alles samen , helemaal zen. Ondanks korte periodes slapen, voel ik me erg lekker ! Ik doe het de hele dag door ! Gisteren kon ik voor het eerst naar mezelf kijken zonder oordeel. Ik werd heel blij van wat ik zag . Wat is dat fijn ! "

En dit zeiden ze meteen na afloop: 

These slides will be slide-able on the live version of your page!

"Inspirerend" ... "Ontspannend" ... "Rust" ... "Vrede"

Ms. Nameless
Add Your Stars

 "Kalm"... "Fijn" ... "Comfort" ... "Magisch" ... "Inzicht" ...

Ms. Nameless
Add Your Stars

"Verrassend" ... "Verhelderend" ... “Wolk” ...
"Eenvoud" ... "Hoge inzetbaarheid" ...

Ms. Nameless
Add Your Stars

 "Zacht" … "Hoop" ... "Vrijheid" ...
"Fantastisch" ... "Bewustzijn" 

Ms. Nameless
Add Your Stars

“Ik heb 'm geluisterd, het werkt goed, komt helder over en werkt even ontspannend als in real life."

Aldus een vrouw die twee keer deelnam aan de live workshop
en voor mij de opname van de oefeningen testte (in juli 2023).

Let op: KOOP "Slapen als een baby" NIET als je:

  1. niet 100% gemotiveerd bent om weer energiek te worden.
  2. rotsvast gelooft dat vechten tegen slaapproblemen noodzakelijk is.
  3. bang bent om iets anders te doen dan je gewend bent.
  4. je eigen lijf als een vijand beschouwt.
  5. COPD, astma of een ander probleem met je longen hebt. 
    Dan is de oefening van deel 3 prima te doen.
    Maar de oefening van deel 4 zal minder gemakkelijk en misschien zelfs te moeilijk zijn.
    Neem contact met me op, per chat of e-mail, als je daarover vragen hebt. 
  6. hulp van buitenaf liever uit de weg gaat (en dat mag!).
Slapen als een baby cursus

Onmiddellijk voelbaar resultaat!

Bij de meeste mensen, die deze ontspanningstechniek toepassen,
is het resultaat onmiddellijk voelbaar! 

Slapen als een baby cursus

Je kunt meteen beginnen!

Deze ontspanningstechniek werkt zelfs 
als je de oorzaak van je slapeloosheid
niet kent.

Dit is wat je krijgt

Slapen als een Baby titel
98,-

"Slapen als een baby"

  • 4-delig programma "Slapen als een baby" ( 1 pdf + 3 video's) 
  • met 2 super oefeningen waarin mijn stem jou begeleidt tot diepe ontspanning en slaap
Ja, ik wil diep ontspannen en slapen als een baby
Niet goed? Geld terug?

+ 3 gratis video-bonussen

Luisterend loslaten

Ga lekker liggen en laat
Tura's kalme stem en zijn
wonderlijke manier van spreken
je tot rust brengen. Met op de achtergrond: vogelgeluiden en
ruisende bladeren in de wind.
Misschien val je wel in slaap!

€ 27,50
€ 0,-

Gibberish (Doe mee)

Ben je verward, onrustig,

kwaad, verdrietig?

Maakt je hoofd overuren 

met 1001 gedachten?

En overweldigende emoties?
Tura en Sasha doen met je mee.

€ 27,50
€ 0,-

Veilige plek maken

Ben je onrustig of heb je behoefte aan een plek voor jezelf? Even niets en niemand om je heen, even bijkomen? Even aandacht voor wat jij nodig hebt? Tura's kalme stem begeleidt je.

€ 27,50
€ 0,-
“Tura, jij bent een tovenaar! Inmiddels 2 x naar je opname geluisterd en het werkt🙏🙏 

Hoofd leeg, totaal ontspannen en zelfs in slaap gevallen! Zo fijn dit! Heel blij mee❣
Je hebt een zeer hypnotiserende stem, en vooral liefdevol en rustgevend,
en dat is wat we nodig hebben in deze tijd.”

Christine Oudt


WAT MAAKT DEZE AANPAK ANDERS DAN 

ANDERE 'BEHANDELINGEN' VAN SPANNING EN SLAPELOOSHEID?

Slapen als een baby zacht

Makkelijk

Geen moeilijke opdrachten.

Slapen als een baby zacht

Snelle

werking

Het resultaat van de aanpak uit dit programma is onmiddellijk voelbaar.

Slapen als een baby zacht

Zuiver

Geen medicinale hulpmiddelen, dus geen vervelende bijwerkingen.

Slapen als een baby zacht

Effectief

Deze aanpak werkt zelfs als je de oorzaak van je slapeloosheid niet kent.

Slapen als een baby zacht

Grip

Je krijgt zelf grip op je natuurlijke slaapvermogen.

Na herhaald oefenen krijg je een eenvoudige truc ter beschikking om onmiddellijk te ontspannen.

Slapen als een baby zacht

Praktisch

Je krijgt een nieuwe realistische kijk op de werking van jouw brein en lichaam en dus op jouw mogelijkheden

Het "geheim": 

 het verlagen van de basis-spanning in de spieren 

heeft meteen effect op

vrijwel al jouw handelingen en prestaties!


Hier is wat je ontvangt 

als je deelneemt aan "Slapen als een baby"

Slapen als een baby h

DEEL 1: Inleiding en stukje geschiedenis (pdf)

  • Inleiding en een klein stukje geschiedenis.
    Interessant, maar je kunt dit ook even overslaan en later bekijken.
  • Over hoe Amerikaanse atleten van Bud Winter leerden welke spieren te ontspannen tijdens de wedstrijden hardlopen. 
  • Over hoe de piloten in het Amerikaanse leger tijdens de Tweede Wereldoorlog, tussen hun vluchten door, leerden op een stoel in slaap te vallen.
  • Over hoe Bob Beamon volledig ontspande, vlak voordat hij in 1968 op wonderlijke wijze het olympische record verspringen verbeterde.
Slapen als een baby h

DEEL 2: Kijk: je kaakspieren! (video)

  • Over hoe alle spieren in ons lichaam met elkaar verbonden zijn. 
  • Over de belangrijke centrale invloed van de kaakspieren en de handen.
Slapen als een baby h

DEEL 3: Dé centrale ontspanningsoefening (video)

  • Doe deze oefening en je zult je verbazen hoe je zittend kunt ontspannen en in slaap kunt vallen. Dit is de diepe ontspanning die je wenst. En na wat herhalen gaat dit je ook liggend lukken.
  • Je doet deze oefening in eerste instantie zittend. 
  • Draag loszittende, katoenen kleding die niet knelt. 
Slapen als een baby h

DEEL 4: Wat te doen als je nog steeds niet kunt slapen (video)

  • De "LiLoLoLe"-oefening:
    die schenkt jou slaapsucces dankzij een krachtige combinatie van
    de ontspanningsoefening uit DEEL 3 en een oude Indiase ademhalingstechniek.
  • Je doet deze oefening liggend in bed. 
“Wat heb je toch een liefdevolle en rustgevende stem! 

Je brengt me al heel gauw in een diepe ontspanning.
Ik vind het heel fijn dat je de aandachtspunten voeten, handen en kaken herhaalt,
dat haalt me ook weer naar m’n lichaam en de sensaties die ik daar voel.”

Abhilasha van Nes

ONTSPANNEN KOST UITEINDELIJK MAAR 

EEN PAAR SECONDEN, 

ALS JE WEET MAAR HOE !

Dit zijn een aantal dingen die je gaat leren:

 Hoe je met één handeling, één focus, 
meteen 
ontspanning
opwekt.

Hoe het voelt 
om 
één spier 
diep 
te ontspannen.

Hoe het voelt 
om 
je gehele lichaam 
diep 
te laten ontspannen.

Waarop je aandacht
moet
richten
voor het
meeste succes.


Hoe je weer in slaap kunt vallen als je midden in de nacht wakker wordt met een druk hoofd en overrompelende emoties.


Hoe je je 
weer
beter
kunt
concentreren.


Garantie: niet-goed-geld-terug!

  • Als jij “Slapen als een baby” helemaal doorloopt en minimaal 3 keer toepast,
    dan GARANDEER IK JE DAT JIJ zult ontspannen en gemakkelijker in slaap zult vallen. 

  • Ik WEET namelijk zeker dat jij NIET dit programma “Slapen als een baby” kunt volgen ZONDER succes te behalen, TENZIJ een van de onderstaande punten  (witte kruisjes)voor jou geldt:
Want nogmaals: koop dit programmma NIET als je:
  1. niet 100% gemotiveerd bent om weer energiek te worden
  2. rotsvast gelooft dat vechten tegen slaapproblemen noodzakelijk is
  3. bang bent om iets anders te doen dan je gewend bent
  4. je eigen lijf als een vijand beschouwt
  5. hulp van buitenaf liever uit de weg gaat (en dat mag!).
  • Dus je krijgt volledige garantie!   Mocht je na het volledig doorlopen van dit programma geen veranderingen bemerken, dan krijg je je gewoon geld van mij terug. Eerlijk is eerlijk.
  • Ik zou het dan zelfs fijn vinden om telefonisch van je te horen hoe het voor jou was. Want wie weet... ben je nog maar een paar centimeter verwijderd van het kantelpunt en een diepe ontspanning.
Ja, ik wil ook graag slapen als een baby
Niet goed? Geld terug?

Veelgestelde Vragen:

Moet ik op een speciale manier ademen? 

Nee en ja. Bij de centrale oefening van “Slapen als een baby” (deel 3) hoef je niet op een speciale manier te ademen. Gewoon je natuurlijke Ademhaling is prima.

 De ademhaling speelt wel een heel belangrijke rol maar je hoeft niet jouw manier voor ademhalen te veranderen. In de andere oefening, in DEEL 4, verander je wel intens je manier van ademhalen.

Die oefening kan wellicht een hindernis zijn als je COPD, astma of een ander probleem met je longen hebt

Ik hou van strakke kleding. Kan ik die oefening doen met strakke kleding
Het kan wel, maar het is beter van niet. Als je goed wilt beleven hoeveel resultaat deze aanpak jou zal brengen, is los zittende katoenen kleding het fijnst.
Ik slik melatonine om beter te slapen. Kan dit programma mij helpen daarmee te stoppen?

Dit is geen programma om je te helpen stoppen met welk hulpmiddel dan ook.

Dit pakket is puur bedoeld om te ontspannen en te slapen. 

Al is het heel goed mogelijk dat het doorlopen van dit programma zoveel verandering in je teweegbrengt dat ook het gebruik van hulpmiddelen veranderd kan worden. Zoals Caroline van Wingaarden mocht ervaren.

Slapen als een Baby titel

Laat je 't me weten?

Want ja, ik ben heel benieuwd wat jij straks gaat doen met alle energie die je gaat overhouden!

Ja, ik wil nu ook ontspannen en slapen als een baby

Disclaimer:
Deze online cursus “Slapen als een baby” is geschikt voor iedereen die niet kan slapen, 

die te weinig slaapt of te gemakkelijk wakker wordt en daarna niet meer in slaap kan komen.


Dat kan gebeuren door spanning, door een druk hoofd, en/of door verdriet of woede.
Het maakt niet uit of je daarbij wel of niet lichamelijke klachten hebt, ziek bent of lijdt aan psychische kwetsbaarheid.


Uiteraard is het wel belangrijk dat je met lichamelijke kwesties hulp zoekt in het medische circuit.


Deze cursus “Slapen als een baby” kun je ook volgen terwijl je onder psychologische of medische behandeling bent.
De auteur van “Slapen als een baby” verklaart hierbij dat zijn eigen ervaringen met de oefeningen uit deze cursus 

voortdurend en zonder uitzondering positief zijn.
Ook de ervaringen van deelnemers aan de live workshops in 2019 en 2022 zijn positief.


Desalniettemin is de toepassing van deze cursus, het volgen van de instructievideo’s en het toepassen van deze ontspanningstechnieken geheel op eigen risico.


De resultaten verschillen per individu. 


Dit document geeft geen medisch advies. 

Wanneer je gezondheidsklachten hebt, raadt de auteur je aan om ook te allen tijde contact op te nemen met je huisarts.

Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Sun. 3 Dec 02:15
Renew cache
Cookies
Wij gebruiken cookies op onze website om de gebruikerservaring optimaal te houden. Privacy policy
Alleen functioneel
Accepteer alle
Cookie instellingen
Privacy policy
Voorkeuren opslaan