Voelen is niet zo gemakkelijk. Vooral niet als het onaangename gevoelens betreft. Werkelijk voelen, 100% voelen, kan alleen maar zonder erbij te denken. En denken over gevoelens van pijn, angst en ander ongemak maakt alles nog erger.
Ieder van ons heeft er ervaring mee: ineens voel je iets nieuws in je lichaam… een steek… hitte…. pijn… Wat doe jij dan? Vervloek je die nieuwe pijn of dat gevoel? Baal je? Denk je meteen aan erge ziektes of vervelende kwalen? In deze video vertelt Tura Gerards over de…